ЧЕМ ХУЖЕ — ТЕМ ЛУЧШЕ!!!

[Intro: spoken, low voice]
ЕСТЬ та сила, что заставляет встать, когда хочется упасть
Чтобы подняться выше — надо снова себя ломать
Чтобы сделать чисто — надо выложиться до конца
Ты чувствуешь, как сердце рвётся — значит, цель близка

[Verse 1: fast rap, aggressive]
Запах пота нам привычен, словно кофе по утру
Если тренер дал задачу — значит, эту вывезу
Грязная работа — никаких красивых слов
Сотня берпи на рассвете — вот и весь мой разговор
Пресс горит огнём, но я продолжаю счёт
Отжимания до дрожи — организм ещё живёт
Бег по лесу, грязь по пояс, камни под ногой
Если трасса стала хуже — значит, я иду домой...

[Pre-Chorus: build-up, intensity rising]
Нет! Ещё один подъём, ещё один километр
Если ноги отказали — значит, работает характер
Марафон не любит слабых, финиш где-то впереди
Я бегу не против времени — я бегу против себя внутри

[Chorus: screamed, maximum energy]
ЧЕМ ХУЖЕ — ТЕМ ЛУЧШЕ!!!
Когда тяжело — значит, мы растём!
ЧЕМ ХУЖЕ — ТЕМ ЛУЧШЕ!!!
Через боль и пот вперёд идём!
Пусть дрожат руки, пусть горят сердца —
Мы не свернём с пути до самого конца!
ЧЕМ ХУЖЕ — ТЕМ ЛУЧШЕ!!!
Ещё круг! Ещё раз! Ещё подъём!

[Verse 2: fast rap, driving beat]
Да всё равно, что окружает — зал или лес
Ты знаешь то, что надо — покажи мне прогресс
Берпи, пресс и отжимания — снова с первого круга
Рядом плечо товарища — и мы тащим друг друга
Да всё равно, что впереди — марафон или кросс
Ты знаешь то, что надо — просто двигайся вперёд
Грязь летит из-под кроссовок, дождь стучит по лицу
Если начал эту гонку — значит, надо добежать до конца

[Verse 3: relentless, no breaks]
На тренировке работы много, где бы ни был ты
И всяк сюда входящий пусть отбросит свои мечты
Тут постоянно кровь бушует в венах от азарта
Если есть ещё минута — значит, будет ещё подходов двадцать
Для кого-то это спорт, для кого-то это кайф
Для меня — проверка, где проходит прочности край
Старые пределы падают, появляются новые
Каждый день вчерашний я становится мне соперником

[Bridge: slower, emotional, then building up]
Я видел горы, видел лес
Я видел километры, где хотелось лечь и исчезнуть
Я видел финиш, видел старт
И понял: самый главный противник — это я сам
Когда кажется: «Всё, больше не могу»
И когда уже не веришь ни себе, ни никому
Сделай шаг, потом ещё — и снова побеги
Потому что сила начинается там, где кончаются отговорки твои

[Breakdown: heavy, rhythmic]
Мы представляем интересы собственного характера
Там, где каждый скажет «хватит», мы добавим ещё километр
Без медалей и оваций, без красивых громких слов
Просто каждый новый день становимся сильнее, чем вчерашний я был

[Chorus: screamed, maximum energy]
ЧЕМ ХУЖЕ — ТЕМ ЛУЧШЕ!!!
Когда тяжело — значит, мы растём!
ЧЕМ ХУЖЕ — ТЕМ ЛУЧШЕ!!!
Через боль и пот вперёд идём!
Пусть дрожат руки, пусть горят сердца —
Мы не свернём с пути до самого конца!
ЧЕМ ХУЖЕ — ТЕМ ЛУЧШЕ!!!
Ещё круг! Ещё раз! Ещё подъём!

[Outro: escalating to climax]
ЧЕМ ХУЖЕ — ТЕМ ЛУЧШЕ!!!
Больше грязи — больше сил!
ЧЕМ ХУЖЕ — ТЕМ ЛУЧШЕ!!!
Если можешь — значит, не добил!
Ещё берпи! Ещё пресс!
Ещё отжимание до пола!

[End]